Merkinnät käyttäjältä Pirkko Annala

Hyvää maailman mielenterveyspäivää!

Hyvää Maailman mielenterveyspäivää!

Maailman mielenterveyspäivää vietetään vuosittain lokakuun 10. päivänä, jo vuodesta 1992. Tänä vuonna herätetään keskustelua siitä, että mielenterveys on jokaisen oikeus.

Mielenterveys on kaikkien ihmisten perusihmisoikeus. Jokaisella on oikeus parhaaseen mahdolliseen mielenterveyteen riippumatta siitä, kuka on ja missä on. Tämä sisältää oikeuden olla suojattu mielenterveysriskeiltä, ​​oikeuden saatavilla olevaan, hyväksyttävään ja laadukkaaseen hoitoon sekä oikeuden vapauteen, riippumattomuuteen ja osallisuuteen yhteisössä.

Hyvä mielenterveys on elintärkeää yleiselle terveydellemme ja hyvinvoinnillemme. Silti joka kahdeksas maailman ihmisistä elää mielenterveysongelmissa, jotka voivat vaikuttaa heidän fyysiseen terveyteensä, hyvinvointiinsa, yhteydenpitoon muihin ja toimeentuloonsa. Mielenterveysongelmat vaikuttavat myös yhä useampiin nuoriin.

Mielenterveysongelma ei saa koskaan olla syy riistää ihmiseltä hänen ihmisoikeuksiaan tai sulkea häntä pois omaa terveyttään koskevista päätöksistä. Silti kaikkialla maailmassa mielenterveysongelmista kärsivät ihmiset kokevat edelleen monenlaisia ​​ihmisoikeusloukkauksia. Monet jäävät yhteisön elämän ulkopuolelle ja heitä syrjitään, kun taas monet muut eivät pääse tarvitsemaansa mielenterveyshuoltoon tai pääsevät vain sellaiseen hoitoon, joka loukkaa heidän ihmisoikeuksiaan.

Sinäkin voit osallistua Maailman mielenterveyspäivään, alla Mieli Suomen Mielenterveys ry:n vinkit osallistumiseen:

https://mieli.fi/yhteiskunta/kampanjat/kymppikymppi/

#maailmanmielenterveyspäivä #vihreäävaloa #ehkäisevämielenterveysjapäihdetyö

Kuntalais- ja päättäjäilta Rautalammin kehittämisestä ti 1.3. klo 18.00

Kuntalais- ja päättäjäilta Rautalammin kehittämisestä tiistaina 1.3. klo 18.00 kunnanvirastolla. Keskustelun pohjaksi esitellään tehdyn kehittämiskyselyn tulokset. Mukaan pääset myös Teams-etäyhteydellä, linkki löytyy tapahtumakalenterista www.rautalampi.fi/tapahtumakalenteri. Kahvitarjoilu ennen tilaisuutta!

Tervetuloa joukolla mukaan!

 

Elinvoimakyselyyn voi vastata vielä 10.12. saakka

Mikäli et ole vielä ehtinyt, elinvoimakysely on edelleen auki webropolissa 10.12.2021 asti. Yhteystiedot jättäneiden kesken arvotaan kolme 50 euron lahjakorttia.

Tässä linkki: https://link.webropolsurveys.com/S/3BD4B84A2411137E

Kuntavaalien tulos on vahvistettu

Keskusvaalilautakunta on vahvistanut tänään pitämässään kokouksessa kuntavaalien tuloksen. Varsinaiset valtuutetut ovat seuraavat:

Ryhmä            Äänet         Vertausluku

1. Kärkkäinen, Matti    KESK              119             599,000
Maanviljelijä, yrittäjä
2. Karhunen, Anne       KESK               84             299,500
Sairaanhoitaja
3. Annala, Pekka           KOK                 74             215,000
Toiminnanjohtaja, eläkkeellä
4. Heikkinen, Päivi       KESK               70             199,667
Asiakkuusneuvoja
5. Korhonen, Hannu     SDP                 47             185,000
Sosionomi
6. Puranen, Tiina           KESK              58             149,750
Varhaiskasvatusjohtaja
7. Korhonen, Sinikka    PS                     53            137,000
Dieettikokki
8. Mensonen, Assi         KESK               50           119,800
Asiakasneuvoja
9. Hintikka-Varis, Sari KOK                 35           107,500
DI, aluejohtaja
10. Laitinen, Kari           KESK               47            99,833
Yrittäjä, eläkkeellä
11. Hänninen, Tuomo   VAS                  48            96,000
Asentaja
12. Mård, Tytti               SDP                   37             92,500
Toimittaja, tuottaja
13. Turpeinen, Jouko   KESK                 39             85,571
Laitostyöntekijä
14. Hallivuori, Senja     KD                      29            81,000
Lastentarhanopettaja
15. Koukkari, Mika       KESK                  26            74,875
Luokanopettaja
16. Pietikäinen, Heikki KOK                   33             71,667
Sähköasentaja
17. Jäntti, Reino             PS                       25             68,500
Työnjohtaja, eläkkeellä
18. Suosaari, Henna     VIHR                  20             67,000
Opiskelija
19. Korhonen, Jouko    KESK                  23             66,556
Kaivinkoneenkuljettaja
20. Tiihanoff, Tuulikki SDP                    30            61,667
Terveydenhoitaja, eläkkeellä
21. Karttunen, Tomi     KESK                   16            59,900

Hiihtoloman herkkupaloja

Seuraavassa vihjeitä, minkälaisista elämyksistä esimerkiksi voit Rautalammilla hiihtolomalla nauttia Etelä-Konneveden kansallispuiston lisäksi. Tämä sivu päivittyy pikkuhiljaa. Viikolla 10 järjestetään myös tapahtumia, joista lisää tapahtumakalenterissa.

Hiihtäminen 

Hiihtämiseen tarjolla on paljon hienoja latuja. Pitkälahdesta alkaen pääsee nauttimaan jääladuista, Latsinmäellä metsäisistä ja mäkisistä laduista jalu Maukolanpelloilla lumisista peltomaisemista.

Voit seurata latujen ja luistinratojen aurausta ja jäädytystä ajantasaisesti päivittyvästä linkistä, jonka löydät liikuntasivuilta.

 

Luistelu

Luistelemaan pääsee urheilukentän kaukalossa ja luistinkopin vieressä olevalla toisella luistinradalla. Luistinratojen kunnostustilannetta pääset seuraamaan ajantasalla liikuntatoimen sivuilla olevasta linkistä.

Alamäkiluistelu

Hurjapäille urheilukentällä Turkkilanvuorelta on talkoovoimin rakennettu alamäkiluistelurata, joka kerää alamäkiluistelijoita ympäri Suomen.

Pulkkamäet

Hienoja pulkkamäkiä kirkonkylältä löytyy mm. Pitkälahdesta latujen ja laavun välittömästä läheisyydestä ja ns. kinttumäessä Ortodoksikirkon ja lämpölaitoksen välissä.

Laavut

Rautalammilla on useita hienoja laavuja, joiden kaikki tiedot löydät liikuntatoimen sivuilta. Näistä

Avantouinti

Matti Lohen koulun takaa löytyy avanto. Avannon äärellä on myös lämmin uimakoppi, johon saat avaimen liittymällä Raikas -avantouintiseuraan. Lisätiedot puh. 040 704 6993.

Uimahalli

Rautalammin uimahalli on auki myös lauantaisin. Kellukkeita saa lainaan.

 

Taidetta

”Se sininen hetki” Tiina Vertaisen maalauksia Rautalammin kirjastossa 1.1. – 26.3.

Näyttelytila avoinna ma ja to klo 13-19, ti, ke ja pe klo 10-16.

Tiina Vertainen maalauksia näyttely

 

Lumikenkäily

Lumikenkiä ja monia muita urheiluvälineitä, pelejä yms. voit lainata Rautalammin kirjastosta. Lainaamiseen tarvittavan kirjastokortin voit hankkia ma ja t0 klo 13-19 ja ti, ke ja pe klo 10-16.

Kalajaretkeilyn lumikenkäretkiä toteutetaan Etelä-Konneveden kansallispuistossa 06.03. klo 15 ja 07.03. klo 15. Lisätietoja ja varaukset
https://kalajaretkeily.fi/fi/muut-palvelut/lumikenkaretki/
Rekiajelut
Rekiajeluita hiihtolomaviikkojen ajan järjestää Matin Puupaja. Hinta 60 €/reki. Varaukset Matti, puh. 0400 161450.

Kirppiksen Kingi Rautalammilta tiistaina 29.12.

MTV 3 -kanavalla lähetetään tiistaina 29.12.2020 Rautalammilla kuvattu jakso Kirppiksen Kingi -ohjelmasarjasta. Ohjelma alkaa klo 21.00.

Ohjelmassa kolme paikkakuntalaista kilpailevat kirppispäivän suurimmasta myyntivoitosta. Ohjelma on kuvattu Matti Lohen koululla järjestetyssä kirppistapahtumassa tammikuussa 2020.

Koko kylä kasvattaa: Nettiriippuvuus on verrattavissa peli- tai alkoholiriippuvuuteen

Tuokiokuvia:

Alakoululainen lapsi tulee koulusta ja sulkeutuu huoneeseensa pelaamaan konsolipeliä useammaksi tunniksi. Pyyntö perheen kanssa ruokailuun aiheuttaa raivokohtauksen.

Teini valvoo aamuyön pikkutunneille asti ja somettaa. Aamulla kouluun lähdöstä ei tule mitään.

 Toisella nuorella on tärkeää asiaa vanhemmalleen. Vanhempi istuu näytön ääressä ja mutisee epämääräistä. Nuori lähtee pois.

Nettiriippuvuudessa toiminta tuottaa haittaa ja psyykkistä kärsimystä sekä eroaa selvästi normaalista käytöksestä. Sen alalajeja ovat muun muassa nettipeli-, some-, porno- ja ostosriippuvuus. Lisäksi puhutaan älypuhelinriippuvuudesta. Kyse on lähinnä riippuvuudesta puhelimen kautta tarjoutuviin sisältöihin, mutta myös laitteen hypistelylle voi tulla riippuvaiseksi. Osa nettiriippuvuudesta voi liittyä ulkopuolelle jäämisen pelkoon.

Lääkärilehden 06/2020 Katsausartikkelin 7.2.2020 mukaan yleistyneelle nettiriippuvuudelle altistavia tekijöitä ovat sosiaalisen tuen puute tosielämässä, yksinäisyys, impulsiivisuus, vitkastelutaipumus, nettisisällön synnyttämän tunnereaktion voimakkuus ja herkkyys stressille. Netin käyttö vähentää yksinäisyyden tunnetta ja auttaa unohtamaan huolet ainakin hetkeksi, minkä seurauksena käyttö jatkuu ja jopa lisääntyy. Mitä suurempi on ero todellisen ja virtuaalisen minän välillä, sitä suurempi on riski liialliselle netin käytölle eri tarkoituksiin.

Nettiriippuvuuden riskiä lisäävät pelien saatavuus ja pelaamiseen käytetty aika, samoin pelaamisesta saatavat kyvykkyyden ja yhteisöllisyyden kokemukset, joita osa nuorista ei saa muualta. Lisäksi miessukupuoli, impulsiivisuus ja elämyshakuisuus sekä heikko itsetunto, toiminnanohjaus ja syy-seuraussuhteiden havaitseminen ovat riskitekijöitä.

Nettipeliriippuvuus on yleisempää nuorilla, joiden toiminnan säätelyalueiden kehitys aivoissa on vielä kesken. Haitallinen pelaaminen voi olla myös selviytymisstrategia vaikeassa elämäntilanteessa (esim. vanhempien ero, oppimisvaikeus), ja siksi ongelman taustat on pyrittävä selvittämään huolellisesti. Osa suomalaislapsista jää nyt niin pahaan peli- ja somekoukkuun, että joutuvat hakemaan apua turvataloista. Sellainen toimii muun muassa Vantaalla.

Pienten lasten vanhemmille älypuhelimen käytöstä voi tulla haitallinen kierre. Vanhempien runsas älylaitteiden käyttö ennustaa lapsen käytösongelmia. Taaperoilla runsas ruutuaika saattaa hidastaa kognitiivista kehitystä. Aivotutkijat ovat jo havainneet muutoksia lasten käytöksessä vanhempien netinkäytön seurauksena sekä muutoksia nuorten aivotoiminnassa liiallisen netin käytön seurauksena. Nettiriippuvuus ja nettisisältöjen suurkulutus ovat laajan katsauksen mukaan yhteydessä myös itsetuhoisuuteen.

Lapsesta tai nuoresta kiinnostuneet kasvattajat, riittävä uni, liikunta, kaverit sekä valinnan ja vaikuttamisen mahdollisuudet reaalimaailmassa ovat riippuvuuksilta ja netin negatiivisilta vaikutuksilta suojaavia tekijöitä.

Pelien ja nettisisältöjen ikärajat on perustellusti mietitty. Alle 18-vuotiailta kielletyissä ahdistavissa kuvauksissa avainsana on järkyttävyys. Useimmiten 18-tason ahdistuksessa on mitä todennäköisemmin kyse erittäin väkivaltaisesta sisällöstä.

Pelien osalta suositus on, että vanhemmat tutustuvat yhdessä nuoren kanssa peleihin ja keskustelevat niistä maltin säilyttäen. Apua ja tukea on saatavissa perheneuvolasta, nuorisoasemalta sekä koulupsykologilta ja -kuraattorilta. Jos lapsen tai nuoren psyykkinen hyvinvointi on selvästi heikentynyt, lähete lasten- tai nuorisopsykiatrille voi olla tarpeen.

Lastenpsykiatri Jari Sinkkosen mukaan jokainen lapsi on oma tapauksensa, eikä yleispäteviä neuvoja esimerkiksi peliajan tai somettamisen rajoituksiin voi antaa. Jokaisen vanhemman on kuitenkin syytä huolehtia, että lapsi syö ja nukkuu riittävästi. Hyvänä nyrkkisääntönä Sinkkonen pitää myös vanhaa neuvoa, että pelaamisen ja nukkumaan menon välissä pitäisi olla kaksi tuntia aikaa, jolloin lapsi voisi rauhoittua. Toimivia keinoja lasten pelaamisen rajoittamiseen ovat esimerkiksi erilaiset esto-ohjelmat ja yhdessä laaditut sopimukset.

Onneksi viisaaseen netin käyttöön voi kasvaa ja siinä kasvussa kehittyä teknologian mukana.

Lisää tietoa mm: https://paihdelinkki.fi/fi/testit-ja-laskurit/netinkaytto/vanhemmille-iat-p,https://pelituki.fi/, www.peluuri.fi, www.digipelirajaton.fi, www.mll.fi/vanhemmille

                                                                                                            Perusopetuksen hyvinvointiryhmä

 

 

Torialueen kehittämisilta ti 18.8.

Rautalammin torialueen kehittäminen alkaa tiistai-iltana 18.8. Torialueelle on teetetty laajamittaisia suunnitelmia, jotka suunnitelmien laajamittaisuuden ja hinnan takia ovat jääneet toteuttamatta. Nyt tarkoituksena on käydä läpi Rautalammin torialueen kehittämiseksi aiemmin tehtyjä suunnitelmia.

Illassa mietitään yhdessä, mikä torin viihtyvyyden ja monikäyttöisyyden parantamisessa olisi oleellisinta ja miten suunnittelusta päästäisiin mahdollisimman pian myös käytännön toimiin. Torin kehittämiseen haastetaan asiasta kiinnostuneet yksityishenkilöt, yhdistykset ja muut tahot. Rautalammin tori sijaitsee Osuuspankin ja ev.lut. seurakunnan kirkkoherranviraston välisellä alueella.

Iltaan ovat lämpimästi tervetulleita kaikki Rautalammin torin kehittämisestä kiinnostuneet.

Rautalampi-järven kunnostusvaihtoehtojen esittely

Liitteenä yleisötilaisuudessa 3.8. 2020 esitellyt Rautalampi-järven kunnostusvaihtoehdot ja pohjapatoesittely

Esitys_Rautalampi_AH

Rautalampi-järven pohjapato_esittely_03082020

 

Päätös tilapäistä melua koskevasta ilmoituksesta

Päätös ympäristönsuojelulain 118 §:n mukaisesta ilmoituksesta koskien geofysikaalista lentomittaustutkimusta Rautalammin, Konneveden, Suonenjoen ja Hankasalmen kunnissa ajalla 1.8. – 30.9.2020.

Kuulutus

Päätös tilapäistä melua koskevasta ilmoituksesta