Tapahtumakalenteri Näyttelykalenteri Rautalammilla tapahtuu-sivu Facebookissa. 

Ladataan Tapahtumat

Vanheneminen on lystiä – kuntokampanja

torstai 22.4.2021 08:00 - tiistai 5.10.2021 17:00

Kansalaisopiston kevätkauden jatkeeksi Eläkeliiton Rautalammin yhdistys käynnistää Eläkeliiton tukeman kuntoliikuntakampanjan ” Vanheneminen on lystiä ”. Kampanjan suunnittelijana ja ohjaajana toimii Risto ” Ripe” Kuusimäki.
Keväästä syksyyn jatkuva kampanja muodostaa 20 kertaa kokoontuvan kurssin, jonka tarkoitus on aktivoida jäsenistöä nousujohteiseen ja monipuoliseen liikunnan harjoittamiseen. Noin tunnin kestoisia tapaamisia olisi kerran viikossa torstaisin. Heinäkuussa ei kokoonnuttaisi. Kuten nimikin sanoo, niin liikuntaharjoitteet suunnitellaan hyvää oloa ja iloa tuottavista helpoista suoritteista, joissa edetään jokaisen ryhmäläisen omakohtaisen kunto – ja toimintatason mukaisesti. Ohjatun toiminnan tavoitteena on saavuttaa sellainen osaamisen taso, että se mahdollistaa omatoimisen tai pienryhmissä tapahtuvan liikunnan harrastamisen.

Kampanjan ohjelma on suunniteltu kurssimuotoiseksi. Vesivoimistelu alkaa Rautalammin uimahallissa torstaina 22.4. kello 17.00. Osanottomaksu on vesivoimistelun osalta 4 €/ kerta, sisältää uimahallimaksun. Muilta osioilta ei osanottomaksua Tapahtumien tukipaikkoina ovat Rautalammin kirkonkylässä sijaitsevat liikuntapaikat, esim. Matti Lohen koulun uimahalli ja kuntosali, kirkonkylän kisakenttä kuntolaitteineen ja kuntoportaineen sekä Latsinmäen kuntopolut.
”Vanheneminen on lystiä” -kuntokampanjan ohjelmarunko on seuraava:
22.4 – 17.6.21 Vesivoimistelua uimahallissa 9 kertaa
11.5.21 Luontoretki Rastunsuon lintujärvelle 1 kertaa
Heinäkuussa ei kokoontumisia
5.8 – 26.8.21 Ulkoliikuntaa kisakentällä/ kuntopolulla 4 kertaa
2.9 – 9.9..21 Vesivoimistelua uimahallissa 2 kertaa
16.9 – 30.9.21 Kuntosaliharjoittelua 3 kertaa
7.10.2021 Ruskaretki ja kurssin päätös 1 kerta Kansallispuisto / Kalajanlampi

Utelut ja ilmoittautumiset pikapuoliin, mutta viimeistään 19.4.2021 toiminnan suunnittelijalle: Risto Kuusimäki p. 040 7544 185 risto@kuusimaki.eu Kuntokampanja aloitetaan vesivoimistelulla Rautalammin uimahallissa torstaina 22.4.2021 kello 17.00

Tiedot

Alkaa:
torstai 22.4.2021 08:00
Loppuu:
tiistai 5.10.2021 17:00
Kotisivu:
https://www.elakeliitto.fi/vanheneminen-on-lystia-kuntokampanja

Järjestäjä

Eläkeliiton Rautalammin yhdistys ry.
Puhelin:
0500329988
Sähköposti:
puranen.kielo@gmail.com
Kotisivu:
https://elakeliitto.fi/yhdistykset/rautalampi

Tapahtumapaikka

Rautalampi
Kuopiontie 26
Rautalampi, Pohjois-Savo 77700 Suomi
+ Google Map

Tähän kalenteriin on koottu eri toimijoiden Rautalammilla järjestämiä tapahtumia. Rautalammin kunta ei vastaa tietojen oikeellisuudesta.

Jos haluat oman tapahtumasi lisättäväksi kalenteriin jätä tapahtuman tiedot linkin takaa löytyvällä lomakkeella.