OneMove kehonpainoharjoittelu ja movement
sunnuntai 26.5.2019 09:00 - 12:00
- Tämä tapahtuma on mennyt.
Mobility, movement ja kehonpainoharjoittelu on luonnollinen tapa harjoitella monipuolisesti oman kehon painolla. Harjoittelu lisää voimaa sekä kestävyyttä, kehittää liikkuvuutta ja parantaa koordinaatiota. Nauru pidentää ikää joten sitäkin saadaan aina leirillä paljon 🙂 Harjoitukset sopii kaikille 12- vuotta täyttäneille.
Jokainen tekee harjoitteet oman kunnon, liikkuvuuden ja voimatason mukaan, joten rohkeasti vaan leirille. Mukaan tarvitset liikuntaan sopivan vaatetuksen, juomista, tarvittaessa kevyttä välipalaa, iloista mieltä ja hymyä huulille 🙂
Tähän kalenteriin on koottu eri toimijoiden Rautalammilla järjestämiä tapahtumia. Rautalammin kunta ei vastaa tietojen oikeellisuudesta.
Jos haluat oman tapahtumasi lisättäväksi kalenteriin jätä tapahtuman tiedot linkin takaa löytyvällä lomakkeella.