- Tämä tapahtuma on mennyt.
OneMove kehonpainoharjoittelu ja movement
su 26.5.2019 09:00 - 12:00
Mobility, movement ja kehonpainoharjoittelu on luonnollinen tapa harjoitella monipuolisesti oman kehon painolla. Harjoittelu lisää voimaa sekä kestävyyttä, kehittää liikkuvuutta ja parantaa koordinaatiota. Nauru pidentää ikää joten sitäkin saadaan aina leirillä paljon 🙂 Harjoitukset sopii kaikille 12- vuotta täyttäneille.
Jokainen tekee harjoitteet oman kunnon, liikkuvuuden ja voimatason mukaan, joten rohkeasti vaan leirille. Mukaan tarvitset liikuntaan sopivan vaatetuksen, juomista, tarvittaessa kevyttä välipalaa, iloista mieltä ja hymyä huulille 🙂
Tähän kalenteriin on koottu eri toimijoiden Rautalammilla järjestämiä tapahtumia. Rautalammin kunta ei vastaa tietojen oikeellisuudesta.
Jos haluat oman tapahtumasi lisättäväksi kalenteriin jätä tapahtuman tiedot linkin takaa löytyvällä lomakkeella.